VIDEO: ¿30 sentadillas por un boleto de metro? Rusia lo hace realidad
Redacción.- Rusia ha implementado una innovadora forma de motivar a la población a moverse más; máquinas especiales en el metro que entregan un boleto gratis a cambio de 30 sentadillas.
Estas máquinas están instaladas en estaciones del sistema de transporte subterráneo, donde graban y cuentan las sentadillas que realiza el usuario. Si completas las 30 en el tiempo indicado, el sistema te recompensa con un pasaje gratuito.
La iniciativa busca combatir el sedentarismo, un problema de salud global que afecta a millones. Según datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 1.400 millones de personas en el mundo no realizan suficiente actividad física.
La propuesta ha generado un gran impacto en redes sociales, con cientos de videos virales mostrando a personas —jóvenes, adultos, hombres y mujeres— cumpliendo el reto en diferentes estaciones.
Además de promover el ejercicio diario, esta medida resalta la importancia de hábitos saludables para mejorar la calidad de vida y reducir el gasto en salud pública.
